Boulings ar Genādiju Sidorenko – 6.lekcija.
6.lekcija
КАЖДОМУ БРОСКУ СВОЕ ВРЕМЯ.
In what situation you would not have been, remember that the most important shot - the next.
There are two things that should not be overlooked:
1. You can not change the ball which you just threw;
2. You can not know for sure what will happen on the next roll.
You can plan for the future, but you can only live in the present. I propose to your attention a few tips for using the philosophy of "each roll one time."
1.Concentrate only on the roll, which you're going to perform now and try to execute it well. If you will do so with every throw, it will become part of the normal process.
2.Block all that is around you, because who if not you will take care of you? On this track you are by yourself.
3.Perceive each cast as a step towards the result, but do not think about the result. For example, when you go to any destination, you do not think about the location, each second you think about the way that leads you to it. The route itself, that you have chosen requires a lot.
4.Relaxing between throws, you allow yourself to think about what is happening. On the track you are playing, and thinking is allowed only outside the track. Try stepping on the track, to know exactly what you're gonna do, get ready, and then just throw the ball.
В какой ситуации ты бы не находился, помни: самый важный бросок – следующий.
Есть две вещи, о которых не следует забывать:
- Нельзя менять шар, который ты только что бросил
- Ты не можешь знать наверняка, что произойдет при следующем броске.
Ты можешь планировать будущее, но жить ты можешь только в настоящем. Предлагаю твоему вниманию несколько советов по использованию философии «каждому броску свое время».
- Сконцентрируйся только на броске, который ты собираешься выполнить сейчас и постарайся выполнить его хорошо. Если ты будешь поступать так с каждым броском, то это станет частью обычного процесса.
- Заблокируй все, что находится вокруг тебя, потому что кто, если не ты позаботится о тебе? На этой дорожке ты сам по себе.
- Воспринимай каждый бросок как шаг навстречу результату, но не думай о самом результате. К примеру, когда ты едешь к какому – либо месту назначения, ты же не думаешь о самом месте, каждую секунду ты думаешь о дороге, что ведет тебя к нему. Сам маршрут, что ты выбрал, требует многого.
- Расслабляясь между бросками, ты позволяешь себе думать о том, что происходит. На дорожке ты играешь, а думать позволено только вне дорожки. Постарайся, ступая на дорожку, точно знать, что ты собираешься сделать, приготовься, а затем просто брось шар.
Дорогие друзья!
В новом, 2016 году, совместно с руководством LABA и MASTER’S SYDORENKO SCHOOL – представляем вашему вниманию новый проект “Боулинг-это просто”.
Цель этой программы познакомить и предоставить Вам возможность ещё больше узнать о боулинге! Это материал, который я собирал последние 16 лет. Здесь вы найдёте многие ответы на свои вопросы. От Замаха и Релиза до Правильного питания и Подготовки к турнирам. От Ментальности и Стратегии игры до Тактики ведения “боя”!
Это удивительный мир Боулинга! Я рад и благодарен за предоставленную возможность поделиться своим опытом.
Coach LABA
Sydorenko Gеnnady
