29.LMS Pepsi
Loading ...
Mums 10 gadi! info@vissparboulingu.lv

Coach – Bend, slide, hit – 7.lekcija

Sep 2, 2016 | Boulings, Genādijs Sidorenko

7.lekcija

«BEND – SLIDE – HIT»

This is not a sport that is associated with fear, in the end - it's not a risky sport and not physical contact sport, where you can get hurt. The fear factor in bowling is obvious, it can be seen at the ball accompanied by hand (follow through). When a bowler has uncertainty, it is noticeable at follow through. So how do we get rid of this fear? Let's try to do it with the help of exercise, which is called «BEND - SLIDE - HIT».

Two steps to the foul line, tell ourselves BEND (cranking), which means to bend the knees, SLIDE (slip) that means sliding on the last step and HIT (stroke), which is a release. A small addition - as soon as you say the BEND, close your eyes and feel the follow through, and then, after six or seven shots tell us where, in your opinion, was complete support of the ball by hand (follow through), at the last two steps, you will feel the whole movement.

You should do this exercise during training, as it helps you to understand and feel what should be the support of a hand to ball. All coaches agree with the opinion that if you do not feel it, you can not repeat it, but if you can not repeat, you can not participate in the competition. It will also help remove the fear factor of bowling. In the end, you can not be afraid of what you do not see.

Это не тот вид спорта, который ассоциируется с боязнью, в конце концов – это не рискованный вид спорта и не контактный, где вы можете пораниться. Фактор страха в боулинге очевиден, его можно увидеть при сопровождении рукой шара (follow through). Когда у боулера появляются какие-либо сомнения, это заметно при follow through. Итак, как нам избавиться от этого страха? Попробуем сделать это при помощи упражнения, которое называется «BEND – SLIDE – HIT».

За два шага до фола говорим себе BEND (сгибай), что значит согнуть колени, SLIDE (скольжение), что значит скольжение на последнем шаге и HIT (удар), что является релизом. Маленькое дополнение – как только вы сказали BEND, закройте глаза и почувствуйте follow through, а затем, после шести или семи бросков скажите нам, где, по вашему мнению, завершалось сопровождение шара рукой (follow through), на последних двух шагах вы будете чувствовать всё движение.

Вы должны выполнять это упражнение во время тренировок, так как оно поможет вам понять и почувствовать, каким должно быть сопровождение шара рукой. Все тренеры согласятся с мнением, что если вы не чувствуете его, вы не можете повторить его, а если не можете повторить, то не  можете  участвовать в соревнованиях. Это также поможет убрать фактор боязни из боулинга. В конце концов, нельзя бояться того, чего не видишь.

FB_IMG_1450346831362-2-3Дорогие друзья!
В новом, 2016 году, совместно с руководством LABA и MASTER’S SYDORENKO SCHOOL – представляем вашему вниманию новый проект “Боулинг-это просто”.

Цель этой программы познакомить и предоставить Вам возможность ещё больше узнать о боулинге! Это материал, который я собирал последние 16 лет. Здесь вы  найдёте многие ответы на свои вопросы. От Замаха и Релиза до Правильного питания и Подготовки к турнирам. От Ментальности и Стратегии игры до Тактики ведения “боя”!
Это удивительный мир Боулинга! Я рад и благодарен за предоставленную возможность поделиться своим  опытом.

Coach LABA
Sydorenko Gеnnady

7x7x7 Baker 2016

Sep 1, 2016 | 7x7x7 Baker 2016, Boulinga centrs Spāre, Boulinga turnīrs, Boulings, Boulings Latvijā

Rezultāti: 7x7x7 beker rezultati 2016

20160831_21260220160831_212659

 

 

 

 

 

7x7x7 Baker 2016 Desperado        
                       
                       
Vieta komanda celiņš Hand Hand 1 spēle 2 spēle Kopā        
1 Ļeončiki 05A 0 0 171 201 372        
2 Banda 07A 0 0 192 170 362        
3 Mellenes 06A 4 4 157 168 333        
4 Meistari 08A 0 0 184 140 324        
5 Vasarīgie Buki 06B 0 0 157 157 314        
6 Atlaiders 05B 0 0 144 164 308        
7 Kiss My Average 07B 0 0 135 163 298        
                       
                       
7x7x7 Baker 2016 Fināls        
                       
Fināls
    GR-8 Spartak Velikij NAZARIK Loko Jurmalas Gangs SV Ļeončiki Bonusi Punkti Kopā
1 GR-8  WEB_bouling_logo_mini 30 0 30 0 0 30 90   1324
      245 169 246 172 178 224   1234  
2 Spartak 0  WEB_bouling_logo_mini 0 30 0 30 0 60   1181
    191   181 224 156 167 202   1121  
3 Velikij NAZARIK 30 30  WEB_bouling_logo_mini 0 0 0 15 75   1105
    188 186   135 186 166 169   1030  
4 Loko 0 0 30  WEB_bouling_logo_mini 30 30 30 120   1386
    184 216 192   238 247 189   1266  
5 Jurmalas Gangs 30 30 30 0  WEB_bouling_logo_mini 30 30 150   1410
    186 244 231 224   149 226   1260  
6 SV 30 0 30 0 0  WEB_bouling_logo_mini 30 90   1112
    196 137 192 177 136   184   1022  
7 Ļeončiki 0 30 15 0 0 0  WEB_bouling_logo_mini 45   1179
    192 248 169 173 189 163     1134  
                       
Kopēja tabula              
                       
Nr Vārds,uzvārds Handikaps Bonusi Punkti Kopā            
1 Jurmalas Gangs 0 150 1260 1410            
2 Loko 12 120 1266 1398            
3 GR-8 0 90 1234 1324            
4 Spartak 0 60 1121 1181            
5 Ļeončiki 0 45 1134 1179            
6 SV 0 90 1022 1112            
7 Velikij NAZARIK 0 75 1030 1105            

grandgrandfinal

7posmsWinners: GR-8
Pēteris Cimdiņš, Mārtiņš Vilnis, Ivars Vinters.

i,vinters

13412951_1332975436717729_3024324446029903122_nUntitled-1

 

 

 

 

 

 

6posms

Winners: Spartak
Vladimirs Pribiļevs, Jānis Dzalbs.

V.Pj.dzalbs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

179

Winners: GR -8
Mārtiņš Vilnis, Pēteris Cimdiņš.
13412951_1332975436717729_3024324446029903122_nUntitled-1

 

 

 

 

 

 

baker

Winners:BANDA

Dmitrijs Dumcevs, Gints Aksiks

baker

001 (1)Winners: Velikij NAZARIK

Maksims Gerasimenko, Artūrs Perepjolkins.

Maksims-Gerasimenko-копия

IMG_20160404_215128

2posms Winners: GR -8
Mārtiņš Vilnis, Pēteris Cimdiņš.
13412951_1332975436717729_3024324446029903122_nUntitled-1
1posms Winners: Velikij NAZARIK
Maksims Gerasimenko, Artūrs Perepjolkins.

Maksims-Gerasimenko-копияIMG_20160404_215128

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7x7x7 Baker 2016

Double – couple

Turnīra organizators : 

„Latvijas Amatieru Boulinga Asociācija” un Boulinga Centrs „Spāre”

Turnīra norises vieta:

Boulinga Centrs „Spāre”, Spāres iela 3

Turnīra formāts:

Pāru turnīrs, kas notiks 7 reizes + Grand Fināls. Spēles notiks ceturtdienas (= 7 ceturdienas) sākot no 2016.g. 09.jūnija + 1 ceturdiena Grand Fināls.
Max. pāru skaits: 18.
Grafiks: 09.06.,16.06., 30.06., 14.07., 28.07., 11.08., 18.08. FIN – 25.08.

Pieteikšanās un informācija:

Pāru sastāvā var spēlēt tikai spēlētāji, kuri bija pieteikti jebkurā no 10 ABL sezonām. Pieteikt pāri var līdz 2016.g. 31.maijam. Info: 20092131, karina.lababowling@gmail.com

Dalības maksa:

Licenze – vienreizēja dalības maksa no pāra – 10,- Eur (līdz 09.jūnijam)
Kvalifikācijas tūres – 15,- Eur no pāra (apmaksa pirms katras tūres sākuma)
Last chance – cīņa par + Top 1 finālā (bezmaksas)
Grand Fināls TOP 7 – 10,- Eur no pāra

Balvu fonds:

  • Katrā kvalifikācijas reizē: Uzvarētāju pārim Dāvanu karte
  • Grand Fināls – 40% no Kvalifikācijas un Grand Fināla ienākumiem
  1. vieta 40 % 2. vieta 30 % 3. vieta  20 %      4. vieta  10 %
  2. vieta 30 eur DK 6. vieta 25 eur DK 7. vieta 20 eur DK     

Noteikumi: Ja pārī piedalās dāma – pāris saņem 2 punktu handikapu katrā spēlē. 3 reizes šajā sezonā pāris var veikt spēlētāja aizvietošanu.

  • Katra kvalifikācijas tūre sastāv no 7 spēlem. Katrā tūrē attiecīgi no ieņemamās vietas TOP 18 saņem bonusa punktus. Pēc septītas tūres TOP 7 izvirzīsies Grand Finālā.
  • Last chance – visiem pāriem, kuri netiks TOP 6 pēc septītas tūres un, kuri nospēlēs vismaz 50% no kvalifikācijas tūrēm, Grand Finala dienā ir iespēja cīnīties par + TOP 1, nospēlējot 2 spēles uz kopsummu.
  • Grand Fināls (2016.g. 25.08.) – TOP 7 izspēle Round Robin.
  • Grafiks: 09.06.,16.06., 30.06., 14.07., 28.07., 11.08., 18.08.

Gaidām visus interesentus !!!